SEXO SIN TABÚ: “Perdí mi sensibilidad y no puedo tener un orgasmo”

Un buen estado físico y entrenamiento de los músculos locales pueden hacer la diferencia.

Perder la sensibilidad
vaginal es muy común

 
A sus 34 años de edad, Magaly lo tiene todo: estudió lo que quiso, tiene un trabajo estable en el que gana muy bien y comparte su vida con un guapo y amoroso marido. En resumidas cuentas, es la envidia de sus amigas.

Pese a que lleva una vida feliz, Magaly ha tenido que buscar ayuda para solucionar un problema que la atormenta: “Perdí mi sensibilidad y no puedo tener un orgasmo. Deseo a mi esposo, pero simplemente no puedo terminar. Siento que lubrico demasiado”, confiesa en la consulta.

Luz Jaimes, presidenta de la Sociedad Venezolana de Sexología Médica y tratante de Magaly, le explica que afronta uno de los problemas más comunes por el que mujeres de todas las edades visitan su consultorio.

De acuerdo con Jaimes, cuando una mujer comienza a sentir que está perdiendo la sensibilidad vaginal, lo primero que se debe hacer es revisar qué le excita, cuáles son los métodos de estimulación que prefiere y cómo responde su cuerpo a ellos, para luego comenzar la rehabilitación.

“Una mujer que se estimula con pocas cosas tendrá una sensibilidad muy pobre, comparada con otra que tenga un repertorio más amplio, que se conozca mejor a sí misma”, asegura Jaimes.

Pero esto no es lo único que influye:

Una baja sensibilidad también puede estar ligada a preocupaciones personales, miedo a afrontar tabúes, conflictos de pareja y timidez.

“Todo eso puede impedir que el cerebro procese bien los estímulos recibidos, lo que se traduce en malos orgasmos.

También podría ocurrir que la cantidad de hormonas responsables de producir placer no sean suficientes”, dijo la especialista.

En el otro lado está la parte física, estrechamente ligada a la estructura muscular vaginal. Las mujeres que practican danza o algún deporte tienen menos probabilidades de afrontar problemas de sensibilidad debido a que tienen una tonicidad muscular vaginal ideal.

“Si la vagina está fláccida, los movimientos del pene se perderán en los fluidos lubricantes y ninguno de los dos sentirá placer”, dijo Jaimes. “Por eso muchas mujeres creen que lubrican demasiado, cuando el problema es, en realidad, de tonificación muscular vaginal”.

Para mejorar esto, Jaimes recomienda mantenerse en buen estado físico general y practicar un entrenamiento local.

“Se debe apretar los músculos vaginales, como conteniendo la orina. Se puede hacer una serie de 50 contracciones cada 2 horas. Eso fortalecerá los músculos del área y mejorará la tonicidad”.

Jaimes recuerda que la satisfacción sexual es mucho más que el acto mismo. “La gente describe el orgasmo como una oleada de calor, una explosión de colores, una escalera de estrellas. Todo eso es válido, pero subjetivo. Para experimentarlo hay que saber expresar sensaciones, investigar, aprender nuevas técnicas y posiciones.

Sólo así se disfruta al máximo cada encuentro”.

Por: ANDREA SMALL CARMONA
Salud | Sexo
EL NACIONAL

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Posted by admin on Jun 18 2011 Filed under Mundo & America Latina. You can follow any responses to this entry through the RSS 2.0. You can leave a response or trackback to this entry